バイアグラとうつ病の関係

うつ病の人との接し方

admin — Sun, 01 Apr 2012 19:50:14 +0000

うつ病患者との接し方のポイント
うつ病患者との接し方には、いくつかの注意すべき点があります。この注意点を理解しておかないでうつ病患者と接すると、良かれと思ってしていることが、うつ病患者の症状を悪化させる可能性もあります。
うつ病患者の身になって、そのうつ病患者が苦痛と感じている身体的、精神的症状がどんなことなのかを理解することなのですが、なかなかうつ病患者と同じレベルになることは難しいと思われます。
そこで、具体的な接し方をいくつか覚えておくことが重要で、かつ効果的です。まず、最初にしてはいけない行為として、うつ病患者に「むやみに励まさない」ことがあります。つい、善意で「頑張れ」って声をかけて励ましたくなりますが、この言葉はうつ病患者には厳禁です。なぜなら、こんなに頑張っているけど、もうこれ以上頑張れないなどと思い込むことで、うつ病に陥っているからです。自信喪失しているときに、励ましの言葉をかけると、更に頑張れというのかと、その人を追い込んでしまいます。うつ病患者が、今、頑張っていること、過去に、頑張ってきたことを理解してあげる対応がベストです。
してあげることでよいことは、休ませてあげることです。うつ病患者の傾向として、頑張りすぎがあります。頑張った結果、精神的に、肉体的にボロボロの状態となっていますから、できれば、そのような状態になる前に休ませてあげることがベストです。うつ病患者は、「休みなさい」と声をかえても、乗り越えようとする気持ちが強いので、すんなりと、休まないことが多いようです。そのため、無理なく休める環境を作ってあげることが大切です。次に、してあげるべきことは、治療に専念できるような環境にしてあげる必要があります。うつ病の完治には、長い期間を要します。

うつ病の治療法のいろいろ

6m — Fri, 02 Mar 2012 14:25:34 +0000

ここでは、うつ病の主な治療法について紹介しましょう。
よく用いられている治療法は、休養と薬物療法です。
ほかには、精神療法もあり、状況によって用いられます。
・休養について
慢性的な疲労やストレスを解消するためには、根本となる要因を取り除くことが大切です。
仕事が要因ならば、場合によっては休職することも視野に入れましょう。
重度のうつ病の場合、仕事を続けた状態で治療しても長期を要するため、休職して治療に専念するのがベストなのです。
休息することで疲労やストレスが軽減していくと、少しずつうつ病の症状も弱くなっていきます。
適切な休息の方法については、専門医から話があるはずです。
・薬物療法について
薬物を使用する治療によって、7～8割くらいの改善効果が得られます。
うつ病の治療法として非常に有効であり、休息と併用して行われます。
うつ病を抑える「抗うつ薬」は、数多くの種類があります。
薬物療法は、すぐに効果が期待できる人もいますが、平均的な例では3週間程度続けることで体感できると言われています。
薬物のタイプ・量などに関しては、かかりつけの医師が適切な判断により決定していきます。
・精神療法について
うつ病の治療法は、休養と薬物療法が基本です。
これらの治療法が効果を発揮し、かなり症状がよくなってきたら、カウンセリングなどの精神療法が追加されます。
この治療法では、「なぜうつ病になったか」という根本要因を追求していきます。
うつ病を防ぐための考えかた・対処法などを模索していき、再発を防ぐ処置が施されます。

うつ病と間違われる病気

6m — Fri, 03 Feb 2012 05:39:20 +0000

うつ病は誰もが知っている病気ですが、似たような自覚症状を伴う精神疾患は多いものです。
これらは、普通の人が判別することは困難なので、少しでも体調の変化や違和感を覚えたときは、速やかに医療施設を訪れましょう。

非常に判別が難しい症状もあり、医師でも正確に判断できないことがあるため、症状が重度の場合は、大規模な病院を訪れるのが無難でしょう。

■甲状腺疾患
甲状腺機能亢進症や甲状腺機能低下症などは、たびたびうつ病と間違われます。
女性の発症率が高く、体重が減ったり、不眠症、衰弱、無気力などの症状を伴います。

■更年期障害
ホルモンバランスが乱れることが要因であり、これには閉経が大きくかかわっています。
女性がかかる疾患というイメージがありますが、近年では男性で発症するケースも増加しています。
自覚症状のなかには、うつ病と似た症状があります。
重度になると、精神の錯乱が生じるようになります。

■慢性疲労症候群
疲労が蓄積することで生じる疾患で、常に疲れている状態が続きます。
発症要因には疲労が関連していると思われていますが、詳細については解明されていません。
そのため、うつ病や自律神経失調症などと診断されるケースもあります。

■薬物の副作用
うつ病に似た症状は、薬物の副作用によっても生じます。
リスクの高い薬物には、高血圧症の治療に使用される「レセルビン」や、C型肝炎や腫瘍などを治すために使用する「インターフェロン」などがあります。

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うつ病の人と接するときの注意

6m — Sat, 07 Jan 2012 22:25:57 +0000

適切な方法を知ったうえで、うつ病の人と接することが大切です。
自分ではうつ病の人によいと思っていることが、まったくの逆効果になるケースが多いのです。
しかし、自分がうつ病にかかったことがないのなら、なかなか相手の気持ちは理解できないものです。
そのため、事前にうつ病の人との接しかたを知り、相手を追い詰めないようにする必要があります。
■うつ病の人に対して避けるべきこと
・励まさないこと
頑張れなどと励ますことで相手を元気にしようと考える人がいますが、これはまったくの逆効果になります。
うつ病の人は、頑張りやの人が多く、十分に頑張っているためです。
そこに、頑張れなどの言葉をかけると、さらに相手を追い詰めることになり、思わぬ危険な行動に出るケースがあります。
こうした問題を防ぐためには、相手の頑張りを評価することです。
・無理をさせないこと
うつ病の人は、無理をする傾向があります。
無理をして疲労やストレスを蓄積している傾向があるので、しっかりと休息を取ってもらうことです。
一番よいのは、うつ病へと発展する前に、こまめに休息を取るように心がける方法です。
うつ病が重症になってしまうと、結果として休職が求められるケースもあります。
うつ病へと発展させないためには、無理なく休息できるような心配りが必要です。
無理に「休んだほうがいい」などと言っても、頑張って問題を解消しようとするので、自然と休めるような環境作りが大切です。

うつ病の最大要因はストレス

6m — Fri, 09 Dec 2011 13:59:24 +0000

うつ病の発症要因は人それぞれです。
多くの人に共通する要因には疲労とストレスがありますが、特にうつ病に影響を与えるのがストレスだと言われています。
ストレスの感じかたは、人によって大きな差があります。
ちょっとしたことを引きずる人もいれば、まったく気にしない人もいます。
人によっては、相当なストレスに感じることですら、本人はそれほどでもないと感じていることもあります。
ストレスの要因は、仕事、人間関係、家族とのトラブル、老後の不安などがあります。
ストレスの解消がうまくできないと、少しずつ蓄積していくことで、うつ病に発展するケースがあります。
こうしたストレスは、外的要因とも呼べるものです。
内的要因には遺伝的要素が関連しているとされます。
遺伝によって100％の確率で生じることはありませんが、親がうつ病であった場合、子どもがうつ病になるケースが多いとされています。
親がうつ病である場合は、自身のうつ病に対しても警戒する必要があります。
それらしい自覚症状が表れたら、早期のうちに医療施設で診断してもらうことです。
また、近ごろでは「セロトニン」と「ノルアドレナリン」などの神経伝達物質の分泌が減ることも要因の一つだとされています。
精神が安定しなくなると、脳内に悪影響をおよぼすことになり、うつ病のリスクを高めるとされています。
これらの予防には、日々の食事習慣のなかで、たんぱく質、アミノ酸、ビタミン・ミネラルなどを意識的に摂取することが大切だとされます。

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うつ病の診断に役立つチェックシート

6m — Thu, 17 Nov 2011 05:18:42 +0000

チェックシートを利用してうつ病の診断が可能です。
これらのチェックは「設問」と呼ばれており、いくつかのタイプがあります。

そのなかでも、「DSM（精神障害の診断と統計のマニュアル）」は、アメリカの精神医学会が手がける信頼性の高い設問です。
1952年に初版が誕生し、いま用いられているタイプは「DSM－Ⅳ（第四版）」になります。
以下で、その概要を紹介していきます。

1　憂うつな気分が2週間以上継続している。
普段の生活において、常に憂うつになるのが特徴。

2　やる気が起こらず、楽しくない生活が2週間以上継続している。

3　食欲の増減により、体重が5％以上（1か月あたり）も変化している。

4　なかなか眠られない、夜中に起きてしまうことが頻繁にある、常に眠たい状況が続く、などの症状が2週間以上継続している。

5　死や自殺について考えることが多く、自殺願望を持つケースがある。

上記に該当する項目がどの程度あるかにより、うつ病かどうかを判断します。
これらの設問は、かなり症状が重たいうつ病を対象としています。

症状が軽いとみなされる場合は、ICDと呼ばれる世界保健機構が作成するタイプが用いられます。
ICDの場合も、過去2週間の症状をチェックすることで、うつ病の診断をしていきます。
以下で、ICDのうつ病を診断する設問を紹介しましょう。

1　憂うつな気持ちになっている。
2　やる気が起こらず、物事が面白くない。
3　疲労を感じやすく、面倒だと思うことが多い。
4　集中力・注意力が低い。
5　自分に対して自信を持てない。

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うつ病の分類

6m — Sat, 22 Oct 2011 19:24:51 +0000

うつ病は主に2つの症状に大別されています。
これらは、自覚症状、発症要因などにより、「単極性うつ病」と「双極性うつ病」に分かれます。
どちらもうつ病に該当しますが、症状と要因が違っているため、対処法も変える必要があります。
■単極性うつ病
ポピュラーなうつ病として知られています。
気力が低下したり、気持ちが落ち込んだり、好奇心が失われたり、感情が表れなくなったり、などが主な症状となります。
これらは「抑うつ」と呼ばれる症状です。
体に表れる症状としては、不眠、だるさなどがあり、眠っても解消しないのが特徴です。
単極性うつ病の要因は、ストレスが最も関係しています。
■双極性うつ病
抑うつと併せて、正反対の「躁」という症状が、たびたび入れ替わりながら生じるものです。
気持ちが落ち込んだかと思うと、急に元気に振る舞ったりします。
双極性うつ病はさらに、「双極Ⅰ型」「双極Ⅱ型」「急速交代型」などに大別されます。
・双極Ⅱ型
双極Ⅰ型と比べて躁の症状が軽度なのが特徴です。
・急速交代型
躁・抑うつの症状が、年に4回以上生じるものです。
一般的にうつ病といえば、単極性うつ病の症状を指していますが、気持ちの変化が著しい場合は、双極性うつ病を疑いましょう。
どちらにしても、精神状態が安定していないのが特徴で、周囲の人から見たときに違和感があるものです。
人間関係においてもマイナスとなるので、症状が疑われる場合は速やかに医師の診断を受けたいものです。

うつ病の治療

admin — Sat, 17 Sep 2011 11:40:27 +0000

うつ病の治療方法の種類と治療の進め方
うつ病になると、治療が必要になりますが、うつ病の治療法として、主として用いられるのは、「休養」「薬物療法」「精神療法」があり、これらが組み合わされて治療は行われます。もっとも行われている主流の治療法は、「休養」と「薬物療法」が組み合わされた方法です。
まずは、心のストレスの原因になっていることから離れて、忘れるために、休養し、リラックスするようにします。その上で、薬によって症状を緩和させていくように進めていきます。専門医が、症状に応じて休養の取り方の指導や抗うつ薬の処方を行います。うつ病の程度によっては、休学や休職をして治療に専念することもあります。抗うつ薬を継続して治療に用いることで、７０％～８０％の症状の緩和効果が期待できるため、うつ病の治療には必須となっています。
尚、抗うつ薬には、いろいろなタイプがあります。治療の効果が現れる時期は、人によって異なります。即効性を感じる人もいますが、通常は、約３週間継続することである程度明確な効果が現れてきます。治療に用いる薬の種類や量は、その症状や効果の現れ具合をみて、専門医が調整します。そのため、服用は専門医の指導に従うことが重要です。「休養」「薬物療法」による治療でうつ症状の改善が見られたら、残るもう一つの「精神療法」が治療に加えられます。
「精神療法」はうつ病患者をカウンセリングによって、うつ病の原因を探っていきます。原因によって、それに対する対応の仕方や考え方などを見直していきます。このようにして、うつ病の完治を目指します。完治までの期間は判断不能です。焦らず、気長に治療していくことが、回復の近道です。

うつ病と精神面における変化

6m — Sat, 13 Aug 2011 02:17:55 +0000

疲労やストレスが引き金となるうつ病ですが、自覚症状の多くは精神疾患に近いものです。
誰でも気持ちが安定しないことはありますが、精神的な強さは個人差が激しいのが現状です。
ちょっとしたことで落ち込む人もいるため、どの程度の症状からうつ病と判断するかが難しいようです。
うつ病によく見られる症状はマイナス感情です。
これは、物事をマイナスに考える気持ちのことで、自分一人になったときに出やすいのが特徴です。
例えば、大勢でワイワイ楽しんでいても、家に帰ってきて一人になったときなど、
悲しみ・焦り・不安などの感情が出るようになります。
このなかでも焦りに関しては、若年層に表れやすい症状です。
人間は、何かの理由がなければ焦りは感じませんが、特に理由もないのに焦るようならば、
うつ病が進行していると考えられます。
そして、無気力になることもあります。
健康な人であっても、仕事の疲労やストレスによって気力が失せてしまうことはありますが、
これが重症化するのがうつ病の特徴です。
重度のうつ病では、布団から起き上がったり、着替えたり、風呂に入ったりするのも難しくなります。
そのほか、自傷行為もうつ病の人に多く見られる症状です。
この症状は、自分で自分を傷つける行為のことです。
特に理由がないのに自身を否定し、最悪のケースでは自殺をしようとします。
うつ病のなかで最も怖いのは、自傷行為が慢性的になることです。
家族が一緒にいる場合は、特に自傷行為には気を配る必要があります。

老人性うつ病の症状とは

6m — Sun, 17 Jul 2011 11:22:00 +0000

老人に発症するうつ病に「老人性うつ病」があります。
現在、平均寿命が高くなってきている背景もあり、老人の占める割合が増えてきています。
核家族化や過疎化などにより、一人暮らしの老人が増えており、
現在ではうつ病にかかる人の25％程度が高齢者だと言われています。
孤立感や虚脱感などは、老人性うつ病の一番の要因だとされます。
高齢になることで、自分と同じくらいの年代の人たちが亡くなり、寂しさや虚しさに襲われるようです。
また、肉体的な衰えを感じることも要因のようです。
若年のころであれば、難なくこなせていたことが、体力の衰えによって行えなくなります。
すると、必然的に誰かにやってもらうしかなくなり、自立した生活が難しくなってくるのです。
■老人性うつ病の症状が出やすい時間帯
日中に出やすいのが特徴です。
夕方を過ぎると、次第に症状が弱くなっていきます。
■老人性うつ病の症状
不眠・過眠、倦怠感、焦り、自殺願望のほか、認知症に近い症状も表れます。
病院では認知症だと診断されることが多いため注意が必要です。
症状が進行すると、適切な状況判断が難しくなってきます。
家族のかたが一緒に病院に付き添う場合は、医師に症状を的確に伝えることが大切です。
生活のなかで、どのような行動を取るか、薬は忘れずに飲んでいるか、なども調べたうえで指示を仰ぐようにしましょう。
通常のうつ病と同様に、放置しておくと危険な状態に陥ることがあるため、早期発見と治療が求められます。